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Piriformissyndrom.
Piriformissyndrom.
Therapie & Rehabilitation
Wie wir dir bei einem Piriformissyndrom in unserer Praxis in 1030 Wien Landstraße helfen können.
Schmerzen im Gesäß, die bis ins Bein ausstrahlen, werden oft dem sogenannten Piriformis-Syndrom zugeschrieben. Dahinter steckt die Annahme, dass der Ischiasnerv durch den tief liegenden Piriformis-Muskel im Gesäß gereizt oder eingeengt wird. Betroffene beschreiben meist ein dumpfes Ziehen oder Brennen im Gesäß, das beim Sitzen, Treppensteigen oder Sport zunimmt und manchmal bis ins Bein ausstrahlt.
Wissenschaftlich ist das Bild nicht ganz eindeutig: Der Begriff „Piriformis-Syndrom“ wird seit einigen Jahren durch die umfassendere Bezeichnung Deep Gluteal Syndrome (DGS) ersetzt. Damit beschreibt man nicht nur den Piriformis, sondern auch andere Strukturen im tiefen Gesäßbereich, die den Ischiasnerv beeinträchtigen können – etwa Gefäße, Bänder oder weitere Muskeln. Studien zeigen, dass die Nervenirritation nicht immer allein vom Piriformis ausgeht.
Wichtig: Die Symptome ähneln oft denen von Ischiasschmerzen durch Bandscheibenprobleme. Daher ist eine genaue Abklärung wichtig, um die richtige Behandlung einzuleiten.
Ursachen und Risikofaktoren
Das Piriformis- bzw. Deep Gluteal Syndrome kann entstehen durch:
- muskuläre Überlastung oder Verspannungen im Gesäß
- langes Sitzen, besonders auf harten Oberflächen
- anatomische Variationen, bei denen der Ischiasnerv durch den Piriformis-Muskel verläuft
- Verletzungen oder Narbenbildung nach Unfällen oder Operationen
Typische Symptome
- dumpfer oder brennender Schmerz im Gesäß
- Ausstrahlung in die Rückseite des Beins
- Verschlechterung beim Sitzen, Aufstehen oder Treppensteigen
- häufig Besserung beim Liegen oder Gehen
Wie wir in der Physiotherapie helfen
In unserer Praxis in 1030 Wien Landstraße steht die funktionelle Analyse an erster Stelle: Welche Bewegungen lösen die Schmerzen aus, welche entlasten? Darauf aufbauend erstellen wir ein individuelles Therapieprogramm mit folgenden Schwerpunkten:
- Manuelle Techniken und Dehnungen, um den Druck auf den Ischiasnerv zu verringern
- Kräftigungsübungen für Gesäß- und Rumpfmuskulatur, um die Belastung besser zu verteilen
- Haltungs- und Bewegungsschulung, damit Alltagssituationen wie Sitzen oder Heben beschwerdefreier gelingen
- Progressives Training, das dich Schritt für Schritt zurück zu deinem Sport oder Beruf bringt
Unser Ziel ist, dass du nicht nur schmerzfrei wirst, sondern die Ursachen langfristig im Griff hast.
Wann ärztliche Abklärung sinnvoll ist
Eine ärztliche Untersuchung ist ratsam, wenn:
- die Schmerzen trotz gezielter Therapie über Wochen anhalten
- deutliche Taubheitsgefühle oder Lähmungserscheinungen auftreten
- die Beschwerden plötzlich massiv zunehmen oder mit anderen Symptomen wie Fieber oder Gewichtsverlust einhergehen
Fazit
Das Piriformis-Syndrom – oder moderner: Deep Gluteal Syndrome – ist eine häufige, aber oft auch missverstandene Diagnose, mit welcher viele Patient: innen zu uns in die Praxis kommen. Beschwerden im Gesäß entstehen nicht immer nur durch den Piriformis-Muskel, sondern können auch von anderen Strukturen im tiefen Beckenbereich ausgehen.
Mit gezielter Physiotherapie, einem klaren Belastungsaufbau und der Verbesserung von Kraft und Beweglichkeit lassen sich die Symptome in den meisten Fällen sehr gut behandeln. In unserer Praxis stark & schmerzfrei in 1030 Wien Landstraße unterstützen wir dich dabei, deine Beschwerden nachhaltig zu lindern und wieder in Bewegung zu kommen.
wir freuen uns von dir zu hören
stark & schmerzfrei.
Lass uns gemeinsam deine Lebensqualität verbessern! Vereinbare ein persönliches Gespräch in unserer Praxis in 1030 Wien Landstraße, um einen maßgeschneiderten Therapieplan zu entwickeln, der dir hilft, deinen Beschwerden positiv zu begegnen und deine Ziele zu erreichen. Dabei arbeiten wir für dich mit den effektivsten Methoden aus:
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