Marxergasse 25 / 2. Stock, 1030 Wien
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Schulterluxation.
Schulterluxation.
Therapie & Rehabilitation
Wie wir dir nach einer Schulterluxation in unserer Praxis in 1030 Wien Landstraße helfen können.
Eine Schulterluxation (ausgekugelte Schulter) entsteht, wenn der Oberarmkopf aus der Gelenkpfanne rutscht. Besonders im Sport passiert das häufig: Stürze beim Skifahren, harte Zweikämpfe im Fußball oder Handball, aber auch Wurf- und Schlagbewegungen beim Volleyball oder Tennis gehören zu den typischen Auslösern.
Die Schulter ist das beweglichste Gelenk im Körper – genau deshalb ist sie auch anfällig für Verletzungen. Nach einer ersten Luxation steigt das Risiko für weitere deutlich, wenn nicht gezielt an Stabilität und Kontrolle gearbeitet wird.
Behandlung nach einer Schulterluxation
Die Erstversorgung erfolgt immer ärztlich – das Gelenk muss korrekt eingerenkt werden. In manchen Fällen oder bei besonders hohen Ansprüchen an das Gelenk wird auch eine Operation empfohlen.
Anschließend beginnt die entscheidende Phase: die Rehabilitation. In unserer Praxis legen wir besonderen Wert auf eine sportspezifische Physiotherapie. Das bedeutet, dass wir nicht nur Schmerzen reduzieren und Beweglichkeit wiederherstellen, sondern auch gezielt die Rotatorenmanschette, Schulterblattstabilisatoren und Rumpfmuskulaturtrainieren. Dadurch erhält die Schulter wieder sicheren Halt und ist besser vor erneuten Verletzungen geschützt.
Physiotherapie und Return-to-Sport
Ein wesentlicher Teil unserer Arbeit sind Return-to-Sport-Programme. Mit standardisierten Testungen überprüfen wir objektiv, ob deine Schulter wieder stabil genug ist, um ins Training und in den Wettkampf zurückzukehren.
Wir berücksichtigen dabei die spezifischen Anforderungen deiner Sportart, zum Beispiel:
- Werfen beim Handball oder Baseball
- Kontakt und Stürze beim Rugby oder Fußball
- Überkopfbewegungen beim Klettern, Tennis oder Volleyball
Das Training wird schrittweise gesteigert – von kontrollierten Basisübungen bis hin zu komplexen, sportartspezifischen Bewegungen. So stellen wir sicher, dass du nicht nur „schmerzfrei“, sondern auch leistungsfähig und belastbar bist.
Wann ärztliche Abklärung notwendig ist
Eine ärztliche Untersuchung ist in jedem Fall nach einer ersten Luxation notwendig, da das Gelenk korrekt eingerenkt werden muss. Weitere Abklärung ist sinnvoll, wenn:
- die Schulter wiederholt auskugelt
- starke Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen bestehen
- Begleitverletzungen wie Sehnen- oder Knochenbeteiligungen vermutet werden
Fazit
Eine Schulterluxation ist eine typische Sportverletzung in Überkopfsportarten, kann aber auch durch Stürze oder selten durch Alltagsbewegungen ausgelöst sein. Sie ist schmerzhaft, aber mit der richtigen Betreuung sehr gut behandelbar. Entscheidend ist eine strukturierte, sportspezifische Rehabilitation mit klaren Kriterien für den Return to Sport.
In unserer Praxis stark & schmerzfrei in 1030 Wien Landstraße begleiten wir dich von der gezielten Aufbauarbeit bis hin zu objektiven Testungen für deine Rückkehr in den Sport. Unser Ziel: eine stabile, leistungsfähige Schulter, die dir Sicherheit im Alltag und im Training gibt.
wir freuen uns von dir zu hören
stark & schmerzfrei.
Lass uns gemeinsam deine Lebensqualität verbessern! Vereinbare ein persönliches Gespräch in unserer Praxis in 1030 Wien Landstraße, um einen maßgeschneiderten Therapieplan zu entwickeln, der dir hilft, deinen Beschwerden positiv zu begegnen und deine Ziele zu erreichen. Dabei arbeiten wir für dich mit den effektivsten Methoden aus:
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