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Skoliose.
Skoliose.
Therapie & Rehabilitation
Wie wir dir bei einer Skoliose in unserer Praxis in 1030 Wien Landstraße helfen können.
Die Diagnose Skoliose bedeutet, dass die Wirbelsäule seitlich verkrümmt ist und sich dabei häufig auch verdreht. Viele Personen machen sich Sorgen, wenn sie diesen Befund hören, dass mit ihrer Wirbelsäule etwas nicht stimme. Wichtig ist aber: Skoliosen sind relativ häufig und oft harmlos. Leichte Krümmungen werden nicht selten zufällig festgestellt – etwa beim Röntgen – und bleiben ein Leben lang ohne große Bedeutung. In diesen Fällen spricht man auch eher von skoliotischen Fehlhaltungen, als von echten Skoliosen.
Wann eine Skoliose beachtet werden muss
Die Stärke der Krümmung wird mit dem Cobb-Winkel gemessen:
- Leichte Skoliosen (unter 20 Grad) sind sehr verbreitet und meist unproblematisch.
- Mittlere Skoliosen (20–40 Grad) sollten nur dann regelmäßig kontrolliert werden, wenn Kinder oder Jugendliche noch im Wachstum sind.
- Schwere Skoliosen (über 40–50 Grad) können im Jugendalter weiter fortschreiten und erfordern deshalb ärztliche Begleitung.
Im Erwachsenenalter verändern sich die meisten Skoliosen nicht mehr wesentlich. Eine Kontrolle ist hier meist nur notwendig, wenn Schmerzen oder deutliche Einschränkungen auftreten.
Wissenschaftliche Erkenntnisse
Studien zeigen, dass eine bestehende Skoliose durch konservative Maßnahmen wie Physiotherapie nicht vollständig begradigt werden kann. Eine dauerhafte Korrektur ist nur durch eine Operation möglich, die aber nur in seltenen Fällen notwendig ist.
Dennoch ist Physiotherapie sehr wirksam, weil:
- gezieltes Krafttraining die Muskulatur rund um die Wirbelsäule stärkt
- dadurch die Stabilität und Belastbarkeit im Alltag verbessert wird
- Schmerzen reduziert und Haltung sowie Beweglichkeit optimiert werden können
Vor allem Rumpf- und Rückentraining haben sich als zentraler Baustein bewährt. Auch funktionelle Übungen für Beine und Hüfte sind wichtig, um die Wirbelsäule zu entlasten und eine bessere Kontrolle im Alltag und Sport zu erreichen.
Wie wir in der Physiotherapie helfen
In unserer Praxis in 1030 Wien Landstraße setzen wir auf eine aktive Herangehensweise:
- Individuelle Analyse deiner Haltung, Bewegungsmuster und Belastbarkeit
- Krafttraining für Rumpf und Rücken, abgestimmt auf deine persönliche Situation
- Alltagscoaching, wie du ergonomische Haltungen einnehmen und Fehlbelastungen vermeiden kannst
- Sportartspezifisches Training, wenn du trotz Skoliose aktiv bleiben oder wieder einsteigen willst
Ziel ist nicht, eine „gerade Wirbelsäule“ zu erzwingen, sondern eine stabile, belastbare und schmerzfreie Wirbelsäule.
Wann ärztliche Abklärung wichtig ist
Eine ärztliche Untersuchung ist besonders dann notwendig, wenn:
- eine Skoliose im Kindes- oder Jugendalter erstmals festgestellt wird
- sich die Krümmung während des Wachstums rasch verändert
- im Erwachsenenalter starke Schmerzen, Atemprobleme oder Bewegungseinschränkungen auftreten
Fazit
Die Diagnose Skoliose ist häufig und in den meisten Fällen kein Grund zur Sorge. Viele unserer Patient: innen erhalten Sie eher als Zusatzdiagnose, nachdem ein Röntgen gemacht wurde. Nur im Kindes- und Jugendalter sollte die Entwicklung genauer beobachtet werden. Im Erwachsenenalter sind Skoliosen meist stabil und nur dann relevant, wenn sie Beschwerden verursachen.
Physiotherapie – vor allem gezieltes Krafttraining – hilft, Schmerzen zu lindern, die Haltung zu verbessern und die Belastbarkeit der Wirbelsäule langfristig zu steigern. In unserer Praxis stark & schmerzfrei in 1030 Wien Landstraße setzen wir genau da an und unterstützen dich dabei, trotz Skoliose aktiv und beschwerdefrei durchs Leben zu gehen.
wir freuen uns von dir zu hören
stark & schmerzfrei.
Lass uns gemeinsam deine Lebensqualität verbessern! Vereinbare ein persönliches Gespräch in unserer Praxis in 1030 Wien Landstraße, um einen maßgeschneiderten Therapieplan zu entwickeln, der dir hilft, deinen Beschwerden positiv zu begegnen und deine Ziele zu erreichen. Dabei arbeiten wir für dich mit den effektivsten Methoden aus:
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